「原因不明のめまいや頭痛が、もう何年も続いている…」 「いつも不安で、動悸や息苦しさを感じる…」 「夜眠れず、朝は鉛のように体が重い。何をしてもやる気が出ない…」 このような、はっきり …続きを読む
整体
足のしびれの原因からセルフケア・ストレッチまでやさしく解説
「足のしびれって放っておいていいのかな?」と不安になったことはありませんか。歩いているときや座っているときに出てくるしびれは、一時的な疲れや血流の滞りで起こることもあれば、腰や神経のトラブルが関係してい …続きを読む
肩こりにマッサージ?:プロが教える “今日からできる” 解消&予防メソッド
「マッサージをしても肩こりがすぐ戻ってしまう」「強く揉んだら余計に痛くなった」—そんな経験はありませんか? 肩こりは、単に筋肉が硬くなっているだけでなく、姿勢・血流・ストレスなど、さまざまな要因が …続きを読む
膝の痛みを和らげるストレッチ9選|やってはいけない注意点も解説
つらい膝の痛み。「歩くのが億劫」「階段の上り下りが怖い」など、日常生活のふとした瞬間に感じる痛みは、本当につらいものですよね。 「なんとかしたい」という思いから、自己流でマッサージをしたり、とりあ …続きを読む
猫背矯正は“意識”だけでは治らない!本当の原因と根本改善アプローチ
「人から『猫背だよ』と指摘されて、ハッとした…」 「ショーウィンドウに映る自分の丸まった背中にがっかりする…」 「胸を張って、自信のある見た目になりたい…」 あ …続きを読む
顎関節症はマウスピースで治らない?歯科と整体の違いを解説
顎の痛みやカクカク音…歯科でマウスピースを作ったのに顎関節症が改善しない。その理由は、本当の原因が「顎」以外にあるからです。松戸の専門院が、整体と歯科のアプローチの違い、そして体の歪みと自律神経からくる …続きを読む
